क्या खाने से कफ बनता है?

खीरा, एवोकाडो, टमाटर और शकरकंद का सेवन आपको नहीं करना है. इनसे शरीर में कफ बढ़ता है. मैदा से बनी चीजों का सेवन ना करें, नहीं तो शरीर में भारीपन और आलस अधिक बढ़ सकता है. आम, तरबूज, अंजीर, खजूर और केला इत्यादि फल आपको नहीं खाने हैं.